Vom People Pleasing zu deiner wahren Kraft
Archetyp- und Story-Coaching für Menschen, die aus dem People Pleasing ausbrechen wollen, ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
Kennst du das Gefühl, immer wieder in denselben alten Mustern festzustecken? Das „brave Mädchen“ zu sein, das nie seine Meinung sagt? Die Perfektionistin, die Angst hat, ihren eigenen hohen Erwartungen nicht gerecht zu werden, wenn sie nicht „die Kontrolle hat“? Oder die Empathin, die Angst vor ihren eigenen Gefühlen hat, weil andere ihre Tiefe als „zu viel“ empfinden könnten?
Dir wurde beigebracht, dass du so bist. Aber das alles bist du nicht wirklich.
Das sind alte Rollen, die du angenommen hast, um zu überleben.
Ich helfe dir dabei, deine Geschichte neu zu schreiben: mit Geschichten, Rollenspielen
und spielerischen Übungen, die diese Transformation Wirklichkeit werden lassen.
So findest du zu deinem authentischen Charakter: selbstbewusst, selbstbestimmt
und ganz und gar du selbst.
Mein 4-stufiger Transformationsprozess
(das „Theater of Soulwork”)
🎭 Schritt 1: Entdecke deine aktuellen Rollen
Erkenne die Masken und Überlebensrollen, die du gespielt hast, weil du es musstest.
🌙 Schritt 2: Erforsche deine vergessene Kraft
Finde heraus, was dich bislang klein und zurückgehalten hat, weil du Anteile von dir unterdrückt oder verdrängt hast. Erkunde in einem geschützten Raum diese Aspekte von dir, die deine wahre Kraft enthalten.
👑 Schritt 3: Aktiviere deine authentischen Archetypen
Nimm deine wiedergewonnene Energie und entwerfe damit Rollen, die dir nützen - als Heldin, Herrscherin oder Rebellin - und probiere sie aus.
✨ Schritt 4: Lebe deine neue Geschichte
Verkörpere dein transformiertes Selbst im täglichen Leben mit Selbstvertrauen
und Freude.
Hör auf, in deinem eigenen Leben nur eine Nebenrolle zu spielen
Hast du es satt, immer andere an erste Stelle zu setzen? Ich helfe dir dabei, dich von alten Überlebensstrategien zu verabschieden und deine Kraft zu entdecken: mit Geschichten, Rollenspielen und spielerischen Übungen, die Transformation ermöglichen.
Ich habe diesen Weg selbst beschritten. Nachdem ich 2023 nach Jahren der Überlastung im Verlagswesen ausgebrannt war, wusste ich, dass sich etwas ändern musste. Seit über einem Jahrzehnt nutze ich Rollenspieltechniken, um mich vom People Pleasing zu befreien; und jetzt begleite ich andere durch dieselbe Transformation.
Und ich bin fest davon überzeugt, dass niemand diesen Weg allein gehen muss. Deshalb unterstütze ich Menschen, die ihr Leben lang performt haben, dabei, alte Rollen hinter sich zu lassen und ihr authentisches, kraftvolles Selbst anzunehmen. Mein Angebot ist queer-freundlich, inklusiv und für alle, die bereit sind, aufzuhören zu performen.
Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Entdecke Workshops, Einzelcoachings oder Ressourcen zum Selbststudium und starte noch heute deine Transformation. Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten der Zusammenarbeit:
Ressourcen
Schattenarbeit-Rituale, Archetypen-Leitfäden und Transformations-werkzeuge für deine eigene Reise findest du in meinem Shop.
Zusammenarbeit
Von motivierenden Gruppenworkshops bis hin zu maßgeschneiderten Einzelcoachings: Finde das richtige Format für deine Transformation!
Inspiration
Tauche in meinem Blog tiefer in Geschichten, Archetypen und die Kunst der authentischen Transformation ein.